Witam, Kolego odstaw spalacze (jedyny spalacz jaki nalezy używać w twoim stanie to silna wola)i jak na razie inne odżywki też odstaw. z tego co widzę ważysz o 13 kg za dużo. Więc na siłownie chadzaj sobie i na dzień dobry: 10-15min Wiosła (jeśli są dostępne, a jak nie to dodaj sobie do rowerku/bieżni/stepera 10-15min) 20 min steppera/rowerka 20 [...]
heavy szukam gdzies w twoich postach info o spalaczu jaki ostatnio brales. pisales cos ze super dziala. ja juz jestem po cleniei chcialbym jakis dobry ale nie za mocny spalacz. co polecasz??
A ile miałby trwać taki cykl dla uzyskania jak najlepszych efektów? I testo jaki estr? Dieta będzie zmieniona pewnie na 3g białka, 2-3 węgli i ze 2g tłuszczu. Spalacz- myślę, że yoha i kofa zrobi swoje. Jeszcze jak z profilaktyką? Acard ed 1 tab, omega-3, witaminy i pod koniec deki i po cyklu b6 1g ed. Może do tego świeży czosnek lub w kapsach i [...]
[...] miejscu raczej skierowal sie w strone roslinki o nazwie Ma Huang, w polsce dalej nielegalna, ale ze stanow sciagaja preparaty na niej oparte, chyba najskuteczniejszy spalacz jaki istnieje Tansza wersja to efedryna syntetyczna a dokladnie jej chlorowodorek - mozesz kupic w aptece, ale zwykle tylko na recepte (przejdz sie popytaj po aptekach w [...]
Nie chodzi o to że nie wiemy tylko po prostu im więcej czytam tym większy metlik. Ok juz nie kombinuje, zostaje przy cypio tak jak pisałem a jaka dawka? I jaki aktualnie spalacz na rynku z joszka polecacie?
Nie chodzi o to że nie wiem tylko po prostu im więcej czytam tym większy metlik. Ok juz nie kombinuje, zostaje przy cypio tak jak pisałem a jaka dawka? I jaki aktualnie spalacz na rynku z joszka polecacie?
[...] klatki -Unoszenia hantli na boki -Unoszenia hantli na boki w opadzie Nogi: -Przysiady. -Wykroki ze sztangielkami. -Wspięcia siedząc. Dzięki za uwagę.Czyli coś takiego ? I jaki ten spalacz wybrać ? Z tej stronki się coś nada ? http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr&ids=73&sh=1&id_skl2=12 . Prosze o szybką odpowiedź [...]
Witam chciałbym zakupić venoma, niestety starego już nie ma w obiegu, a nowy wiadomo jaki jest, stąd pytanie czy poison jest taki sam/mocniejszy od nowego venoma? Samo Alri chwali go jako pogromce Venoma to może choć od tego nowego jest silniejszy (rozumie że post wentkasz'a tyczy się starej wersji)? No chyba że polecacie inny silny spalacz
[...] aby to jednoznacznie okreslic, zwlaszcza slowem pisanym, mysle ze to zlozony problem, zarowno psychiczny - swego rodzaju uzaleznienia, oraz zaburzen zywieniowych, brakow jakichs skladnikow odzywczych, mineralow, niewiem objawiajacy sie nagla potrzeba czegos slodkiego karaf od miesiaca jestem na zdrowej diecie zbilansowanej zgodnej z moim [...]
Świetny spalacz, bardzo pomaga podczas redukcji. Rzeczywiście czuć jego działanie, nie to co niektóre produkty innych producentów... Ciekawy skład, dobra cena i oddziaływanie w sposób jaki powinien - jak dla mnie jeden z lepszych produktów, polecam każdemu ;)
Rezultaty są, ogólnie jestem zadowolony z tego co do tej chwili osiągnąłem. Węgli jem stosunkowo mało, więc ciągnąć wytrzymałościówkę do czasu jak się spalacz skończy i będzie okej? Jaki trening/suplementy dalej, jak sądzisz?
Ja ci polecam duuzo aero i gubienie tłuszczu... zauważ ze z przodu w ogóle nie widać kształtu mięśni, tylko czysty fat. Robisz taki błąd jaki zrobiłem ja- masowanie bez końca - a teraz problemy z gubieniem tłuszczu. Nie ma co gonic za wymiarami i wagą, skoro wyglądasz jak wyglądasz (piszę też o sobie). Kup lcarnityne, jakiś spalacz, obetnij węgle [...]
[...] u zdrowej osoby tymi środkami? -Czy środki bez ich w składzie są skuteczne? -Jaki konkretnie środek byście poleciili, jako najbardzie odpowiedni ektomorfikowi? Dzięki za link, przeczytałem. Odnośnie BCAA i glutaminy, to ok, mam zamiar brać BCAA i możliwe, że glutamine też, ale do tego chciałem dorzucić, jakiś spalacz. W tym linku widze